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開水燙餐具有沒有用?10 個生活問題,終于有答案了

作者: | 瀏覽: | 發行時間:2018-09-09

講衛生、愛干凈是個好習慣,但生活中的不少講究,還真沒什么必要。像什么熱水燙餐具啦,洗洗更健康啦,清宿便、排腸毒啦…

  我們今天就來數一數生活中的那些「沒必要」,大家伙兒就做好省錢又省力的準備吧。

第一個沒必要
開水燙餐具消毒

燙一燙,是想用開水來殺菌,聽上去沒毛病。

事實上,高溫消毒需要溫度夠高,而且時間夠長。除非把餐具放進沸騰的水里煮個幾十分鐘,才能達到我們想要的「殺菌」的效果。

如果只是用開水燙一下,聽上去好像還是找個干凈的餐廳吃飯更靠譜。

第二個沒必要
「洗洗更健康」

廣告里那句 「洗洗更健康」,真的很洗腦,事實上頻繁清洗陰道并不是一個好選擇。

健康人體的陰道內都會有多種常駐菌群,它們的存在不僅維持了陰道環境的穩定,也讓陰道有了很好的自凈功能。

使用所謂的「私處專用產品」反復清洗陰道,很可能打破這種平衡,身體反而更容易生病。

一般來說,女性朋友每天用清水清潔私處就可以了。

第三個沒必要
頻繁洗手或洗臉

我們的身體每時每刻都在通過各種方式丟失水分,而皮膚表面的脂質層則有助于水分保持。

頻繁洗手或者洗臉,會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層,反而導致皮膚越來越干燥。

當然啦,這不是說就不用洗臉洗手了,只是建議大家,一來不要洗得太頻繁,二來可以多用護膚霜。

第四個沒必要
使用強力去角質潔面產品

花了錢買,可不一定對皮膚好呀。

總是使用各種強力去角質的潔面產品洗臉,并不會讓你變白變美變漂亮,最大的可能是破壞皮膚角質層,導致皮膚越來越敏感,時常變癢發紅。

洗臉,用清水就好。

第五個沒必要
清宿便排腸毒

關于這個問題,我們已經說過好多次啦。

首先,醫學上并沒有「宿便」這種說法。對于大多數人來說,每周便便 3~21 次都算正常,所以偶爾一天沒便便,也不用太擔心。

其次,腸子有菌群、各種消化后的食物、各種黏液……也許它里面的東西確實多,但唯獨沒有「腸毒」。

所以,我們既不需要「清宿便」,也不需要「排腸毒」。

第六個沒必要
洗澡時使勁兒搓泥

洗澡時搓下來的泥兒主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等,適當搓洗是好的。

但是,如果搓得太過分了,把皮膚都搓紅了、甚至覺得疼,就有可能破壞皮膚本身的保護屏障,導致皮膚變得敏感,又干又癢。

搓澡有風險,用力需謹慎吶。

第七個沒必要
腳趾甲剪太短

剪腳趾甲可是個力氣活,它充分考驗你的耐心、體力以及柔韌度。

剪得太短,趾甲就會往兩側的肉里鉆,導致甲溝炎,真要出現這種情況了,腳趾又紅又腫還很疼,嚴重的甚至感染、化膿。

所以,趾甲剪到和指尖齊平就差不多啦,再打磨一下邊緣,完美!

第八個沒必要
定期通血管

血管沒那么容易堵,只要你身體沒啥不舒服,就不用擔心這個事兒。

如果有一天血管真堵了……

大腦血管堵了,可能發展成中風;心臟血管堵了,可能發展成心梗;腿上的血管堵了,可能發展成靜脈血栓;肺的血管堵了,可能發展成肺栓塞。

嗯,真堵了,一定要找專業醫生來疏通,民間偏方不僅沒用,還有可能帶來更大的風險。

第九個沒必要
普通人常用眼藥水

很多人覺得滴眼藥水能保護視力、緩解疲勞之類的,但我們有句話不知當講不當講(那就講):

想保護視力,最好的方法只有一個——讓眼睛休息,眼藥水最好別亂用。

比如一些打著「去紅血絲」招牌的眼藥水,經常使用會造成瞳孔散大、血管粗大,產生依賴作用,嚴重的甚至會引發眼病。

第十個沒必要
用牙簽剔牙

吃東西塞牙的時候,牙簽就成了飯后必備的道具。

但是,牙簽生活中常見的竹質牙簽,質地過硬,往往又太尖,很容易戳傷牙齦,導致牙齦沒必要的出血,久而久之還容易導致牙齦退縮,會讓牙縫顯得更大。

這時候要是發現食物殘渣還沒被挑出來,那就更扎心了。

怎么辦?我們推薦你用牙線(或牙縫刷)來清理,妥妥的呢。

講了這么多不必要的衛生習慣,怎么突然感覺刷新認知的時候還帶著點沮喪呢……

不過,人生確實需要一些儀式感,生活已經不易,何苦再給自己那么約束和要求呢?

喜歡咋的就咋的吧,畢竟——

做人嘛,最重要是開心。


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出處:人民日報 
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